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3种食物,排毒养颜、滋补身体!

  • 来源:互联网
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  • 2021-05-02
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大追捕 电影

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女性不想老太快,可以多吃3种食物,排毒养颜、滋补身体!

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西红柿

西红柿是我们夏天常吃的一种蔬菜,凉拌西红柿,撒一点白糖,可以起到清热解暑、排毒消脂的功效。西红柿里面含有丰富的维生素C,维生素B和钙等物质,常吃西红柿可以帮助我们消化,清热解毒,还有降压降脂的功效。不仅如此,多吃西红柿还能帮助我们抗衰老,夏天可以对皮肤起着保护作用,可以呵护肌肤。

 

红心萝卜

红心萝卜果胶具有极强吸附性,能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾,同时红心萝卜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动,可以改善便秘、缩短食物废渣在体内的停留时间,快速将毒素排出体外,小肚子不鼓了。

 

黄苹果

黄苹果跟普通的普通的苹果最大的区别就是,黄苹果内部含有的天然果胶更加的充足,加上苹果内部的维生素成分,可以清除人体肠道里面多余的垃圾,起到润肠通便的功效,而且天然的维生素C可以将皮肤表面的垃圾排出体外,对皮肤有滋养功效。

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